fingers-delicate.jpg

/ תהליך בקבוצה

לזוז פנימה

“We must look at ourselves over and over again in order to learn to love, to discover what has kept our hearts closed, and what it means to allow our hearts to open.” - ג׳ק קורנפילד

לזוז פנימה זה תהליך חצי שנתי קבוצתי של למידה עצמית, חיבור לגוף והעמקה במדיטציה ומטרתו לחקור, להעמיק ולעודד תהליכי הגשמה עצמית, שייכות, חיות, בהירות ועוצמה אישית.

הוא תוצר של מחקר אישי ואקדמי של 17 שנים בתחום התנועה, האומנות והטיפול. הוא מורכב מכלים שמגיעים מעולם המחקר הטיפולי, התנועה ההתפתחותית, אימפרוביזציה בתנועה, טכניקות מדיטטיביות וכתיבה רפלקטיבית. כולו מבוסס על רקע תיאורטי נרחב, אלפי שעות התנסות בקליניקה ובהנחיית קבוצות ותשוקה אמיתית לגוף, לתודעה ולריפוי שעובר דרכם. 

 

זה תהליך למידה מובנה ומונחה שבנוי לפי נושאים מתפתחים שמייצרים לאט ובתשומת לב כלים רגשיים ופרקטיים להטמעת שינוי מיטיב ויציב בחיי המשתתפים והמשתתפות.

בכל מפגש, בעזרת התנועה, השיחה והעיבוד המשותף נפתח תשומת לב לתחושות הפנימיות, לרגשות שעולים ולמחשבות שנוצרות - וביחד נבנה שפה ודיוק יצירתיים כדי לנסח תובנות לגבי עצמנו, להתחבר לרצונות שלנו ולערער על המכשולים להשגתם.

עם הכלים האלו נעבור כקבוצה וגם כל אחד ואחת בנפרד, מסע יצירתי, עמוק ומקצועי, כדי לגדול ולהתפתח ממקומות של תקיעות למקום של בהירות אישית, משמעות חדשה ונינוחות עצמית. כל זה בדגש על יצירת מרחב קבוצתי פתוח, משחקי ומקבל.

״לזוז פנימה״ הוא יותר מהכל - מסע. מסע אישי פנימה כדי להוציא את עצמך החוצה. מסע של חיבור לגוף שלך, לחלקי עצמי חבויים ושאולי שכחת מהם כבר, מסע של להכיר את עצמך בבטחון ובאותנטיות יחד עם עוד אנשים שעושים את אותו מסע איתך.  

אם יש לך ניסיון בתהליכי התפתחות, מדיטציה ו/או תנועה וגם תחושה של קריאה פנימית לסוג כזה של תהליך - זה המקום הנכון בשבילך. מקווה לצאת איתך להרפתקאה משותפת כזו.

 

כדי ליצור קבוצה שנוכל לעבוד בה לעומק, הקבוצה תמנה עד 10 א-נשים, וההשתתפות בה מותנית בראיון אישי.

IMG_9011.JPG
beautiful people.jpg
notes-1.jpg
keren@2x.png
IMG_8685-circle.jpg
IMG_8958.JPG

/ תהליך בקבוצה

לזוז פנימה

פרטים לקבוצה הקרובה - סמסטר חורף 2021

השיעורים יחלו באוקטובר

ימי שלישי, בין השעות 17:00-21:00 

בסטודיו מקום / מפגש - תושיה 15, תל אביב

מחיר 4500 ש״ח (אפשר לחלק לשישה תשלומים)

מספרים על הסדנא

אין דבר עוצמתי יותר מחוויה של גוף מלא באהבה והכרת תודה עמוקה. גוף שקיבל את הקרקע הרכה של הסטודיו, את המרחב הבטוח להיות עצמו, עם המון נשימה , רביצה, ויחס מכבד ונדיב כל כך. זה כמו לחזור הביתה, זה כמו להיזכר מי אתה. זה כמו להיזכר שאפשר להיזכר מי אתה. שוב ושוב ושוב.

 

ולגלות שגם כשזה ממש מגיע לקצה אז נשכבים על הריצפה וזזים עוד קצת ונושמים ופתאום מתפנה עוד מקום. וואו כמה מקום. זה אין סופי.

זה קסם, זה מרפא, זה מביא הרבה שמחה ושפע.

גיא ישראלי

״

״