תהליך טיפולי אישי

למצוא בית. בפנים.

להכנס לתהליך

של יצירת יסודות פנימיים

וחיצוניים יציבים לבניית קריירה,

זוגיות, עצמאות אישית

ומערכות יחסים בחיים.

לפעול

למען השחרור מהמאבק בכאב

ובסבל הפנימיים, בבלבול המחשבתי ובתחושת המחנק והקפאון, כדי לחיות חיים של הגשמה, יצירה וחופש.

ללמוד ולעבוד

מתוך גישות ושיטות מבוססות מחקר, עדכניות ומוכחות קלינית לפתרון קשיים שקשורים לדכאון, לחרדה ולהפרעות אישיות.

להיות עצמך

 במקום שלך ובקצב שלך, במרחב הכי בטוח שיכול להיות בשבילך – כדי לגדול ולצמוח בתוך קשר מיטיב ומעצים.

איך זה עובד?

תהליך טיפולי שכזה הוא שותפות בינינו

שותפות שמיועדת לעזור לך. לכן, בתהליך הזה אנחנו הולכים יחד, צעד אחר צעד, בקצב שלך ובהכוונה שלנו. כל אסטרטגיה טיפולית, מטרה טיפולית או כיוון טיפולי יהיו תמיד בדיון, בשקיפות ובעבודה משותפת.

נתחיל קודם כל משיחת טלפון

שיחה קצרה, פשוטה, כדי לראות אם בכלל נוכל לעבוד ביחד. אחר כך, בפגישות הראשונות, נתחיל להבין ביחד מה ההתמודדות העיקרית שלך. בהמשך, נקבע מטרות משותפות ונסלול את הדרך בהתאם למטרות האלו.

אחרי תקופת ההיכרות ובניית התוכנית הטיפולית

נעשה עבודה של להבהיר מה הדברים שחשובים ומשמעותיים לך בחיים, ונלמד ונתרגל, ממש בצורה חווייתית, מיומנויות כדי להתמודד עם מחשבות ורגשות כואבים שקורים לך ביום יום שלך. למידת המיומנויות האלה הם חלק משמעותי מהתהליך הטיפולי. לכן, התרגול החווייתי שלהם הוא במפגשים עצמם ובמהלך השבוע בבית.

משך זמן התהליך הטיפולי משתנה מאדם לאדם

ותלוי מאוד בצרכים שלך, במטרות שלך ובמה חיפשת כשהגעת לטיפול. מה שכן, קשה לדעת לאן דברים הולכים עד בערך 12 פגישות רצופות. לכן, אחרי תקופה של שלושה חודשים נעשה בדיקה משותפת ונראה אם ואיך ממשיכים.

המטרה שלי כמטפל

זה לעזור לך בתהליך העמוק,

הרגיש והעדין של בניית

הבית הפנימי שלך. 

בית שיהיה הבסיס והיסודות

ליצירת הדרך האישית שלך.

יש לך שאלות?

רוצה להתחיל טיפול?

מה עוד צריך לדעת?

מה הגישה הטיפולית?

הגישה הטיפולית שאני עובד בה היא שילוב של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (דור שלישי), טיפול מבוסס מיינדפולנס, ופסיכותרפיה דינאמית. 

מתי לקבוע פגישה?

כדאי לשריין שעה קבועה בשבוע שתהיה הכי נוחה לך. שעה קבועה נותנת מסגרת עבודה אופטימלית ליצירת תהליך מיטיב ועמוק.

איפה הקליניקה?

הקליניקה שלי נמצאת בשמעון התרסי 12, תל אביב. אפשר להגיע עם אוטובוס לאבן גבירול או דיזינגוף, לחנות בחניון ליד, או בכחול לבן ברחוב.

כמה זה עולה?

שעת טיפול עולה 400 שקל. אם נחליט להכנס לתהליך ארוך יחד, אפשר לבחור במקבץ של 12 מפגשים במחיר מוזל יותר.

facebook icon.png
facebook group icon.png
youtube icon.png

שמעון התרסי 12, תל אביב | טלפון: 0522518560 | מייל: ehudarash@gmail.com