נושאים
מאמרים אחרונים
Please reload

תגיות

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

  • Facebook Basic Square
עוד בפייסבוק

החיים יכולים להיות מבאסים. וואלה, אין דרך אחרת לנסח את זה. החיים יכולים להיות מבאסים לפעמים. וזהו. 

מה שעוד יותר מבאס מהבאסה, זה לחפש מה לעשות איתה, ולקבל כל מיני עצות שכוללות רשימות ארוכות, מדיטציות, הוקרות תודה יומיות ושאר דברים מחייבים וטרחניים.

שלא תבינו אותי לא...

31.7.2018

יוצאים מהצבא, יוצאים מהבית, מתחילים לימודים, מסיימים תואר, נמצאים במערכת יחסים משמעותית ראשונה, עוברים לגור עם החבר, עובדים בשלוש עבודות, מתבלבלים, מתרגשים, חווים, מתפוצצים, מתבגרים.

לבגרות הצעירה, התקופה המיוחדת (והמרגשת עד טירוף) בין גילאי 20 עד 33, יש מאפיינים יחודיי...

24.7.2018

הרבה אנשים מדברים איתי על הרצון שלהם לאהוב את עצמם.

הרבה אנשים מגיעים לטיפול בדיוק בגלל שיש להם קול בראש שמאוד מאוד מבקר אותם, קשה איתם, ואפילו מעניש אותם על כל מיני דברים. קול כזה שלא ממש אוהב אותם. סוג של אויב שלהם.

״את שמנה מידי״, ״אתה מוזר״, ״שוב לא הצלחת״, ״תמיד את...

10.7.2018

אם נשווה את עצמנו לשאר החיות על כדור הארץ, אנחנו החיה היחידה שנשארת כל כך תלויה, לכל כך הרבה זמן, בהורים שלה. התלות שלנו בהורים שלנו בתקופת הילדות משפיעה מאוד על הצורה שבה אנחנו יוצאים לעצמאות הריגשית שלנו כבוגרים.

בסרטון פה אני מסביר בדיוק על זה, ועל איך הילדות שלנו ק...

כדי להתחיל תהליכים של שינוי, אנחנו חייבים להכנס לעומק ולהבין באמת איך אנחנו תופסים את עצמנו ואת העולם. כשאנחנו לא יודעים מה התפיסות שלנו לגבי עצמנו ולגבי העולם, קל מאוד לחזור על אותן טעויות שוב ושוב.

למה? כי אנחנו רואים הכל דרך אותו פילטר שמשנה לנו את המציאות.

ֿ

בסרטון פ...

26.6.2018

איך זה שאותם דברים שליליים קורים לנו שוב ושוב? איך יכול להיות שגם אם אנחנו יודעים שמה שאנחנו עושים לא טוב לנו, אנחנו פתאום מוצאים את עצמנו שוב עושים אותו?

מה הטעויות (הטבעיות) שקורות לנו, שגורמות להכל להיות ממש בעייתי?

והכי חשוב, מה צריך לעשות כדי להתחיל לשנות את ה...

18.6.2018

אושר זה דבר שאפשר ללמוד איך לעשות. נשמע מופרך? וואלה, גם אני פעם חשבתי ככה.

במחקרים עדכניים (2006) בנושא אושר, מה המרכיבים שלו, ולמה בכלל הוא חשוב לחיים שלנו - מגלים לנו איך אנחנו יכולים לטפח את האושר שלנו בפעולות מאוד מוגדרות שאותן אפשר להכניס לחיים.

בסרט...

11.6.2018

ערכים אישיים הם כמו מצפן. כמו שמצפן נותן כיוון ומשאיר אותנו בדרך שבחרנו בטיול שיצאנו אליו, הערכים שלנו עושים את אותו דבר בדרך שלנו בחיים.

אנחנו מנסחים אותם בשביל לדעת מה הכיוון שאליו אנחנו רוצים ללכת, ואנחנו משתמשים בהם בהמשך הדרך כדי לראות אם אנחנו במסלול הנכון.

בסרטון...

מסתבר שכמות מסויימת של קושי זה דבר טוב בשבילנו, במיוחד אם אנחנו גדלים ולומדים מהאתגרים והקשיים שאנחנו עוברים. 

אתגר וקושי באופן כללי הוא הסיבה העיקרית ללמוד דברים חדשים ולהתפתח ברמה האישית והחברתית. הצורה שבה אנו כבני אדם מתמודדים עם אתגר וקושי או תאפשר לנו לצמוח מ...

25.5.2018

״פשוט תקבלו את זה...״ אמרה בקול חולמני עם עיניים מצועפות, וזזה מצד לצד בתוך השמלה הלבנה שלה. כולם קפצו מסביבה בדילוגים קטנים ובעיניים עצומות, משננים שוב ושוב ״כן, אני מקבל... כן, אני מקבלת.. הו... האושר...״ 

בעעעעע. לא פה, וממש לא ככה.

הרבה פעמים כשמדברים עם אנשים על ״לק...

Please reload

facebook icon.png
facebook group icon.png
youtube icon.png

מקום / מפגש תושיה 15, תל אביב | טלפון: 0522518560 | מייל: ehudarash@gmail.com

אהוד דרש